O odżywkach, krótko i na temat
odżywki myprotein Długość tej fazy to pięć doDieta dzieli się na kilka etapów.
W fazie uderzeniowej dozwolone jest spożywanie wyłącznie produktów białkowych, o niskiej zawartości tłuszczu 4-5%. Należy też dużo pić ? przede wszystkim wody, herbat