przepisy wegetariańskie Produkty wegańskie
Najprostszą i najłatwiejszą do przygotowania jest dieta standardowa, klasyczna, czyli mięsna. A i przepisy wegańskie są już nieco skomplikowane, a zwłaszcza te wegańskie. Kuchnia wegańska poleca konsumpcję warzyw, owoców i nasion. Promuje dania z tofu, mąki kukurydzianej lub mąki sojowej oraz wszelkiego rodzaju nasiona. Nie zaleca niczego co